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4 alimentos que causam celulite

                 

A celulite é um processo inflamatório da pele causado principalmente

 pelo excesso de gordura eretenção de líquido no corpo. Quem não

quer tê-la por perto tem que ficar de olho no que come e evitar os seguintes

 alimentos:

1. Sal: em excesso, ele faz com que organismo fique mais inchado, pois

 dificulta a eliminação de líquidos. Por isso, maneire na hora de temperar a salada!

2. Refrigerante: ele tem sódio e açúcar, uma combinação que faz com que seu 

corpo fique com mais líquido e que pode provocar o aumento de peso. Evite

 mesmo os diets. Tomar um suco natural ou água é sempre melhor

3. Doces: a preocupação nem é tanto o açúcar, mas o aumento de peso

 que pode acontecer por causa do consumo de chocolates, balas, pirulitos

, bolacha recheada. Sempre que possível, prefira uma fruta (natural ou seca).

 Se estiver com muita vontade, consuma com moderação. ;)

4. Frituras: é gordura pura por causa do óleo usado para prepará-la

. Prefira os salgados assados. 

A grande verdade é que, para não ter celulite, você deveria não comer

 praticamente todos os alimentos industrializados. Ou eles têm sódio,

 açúcar ou sal demais. Como a gente sabe que isso é pedir muito, faça

 um exame na sua rotina alimentar e veja onde pode encaixar mais frutas

 e verduras. Assim, de quebra, você fica com menos furinhos, mais saudável

 e ainda pode emagrecer.

Beijos e se cuide, vai valer a pena!